Üzüm çekirdeği özütü
Ortak İsimler: üzüm çekirdeği ekstresi, üzüm çekirdeği
Latince İsimler: Vitis vinifera
Arka plan
Şaraplık üzüm çekirdeklerinden yapılan üzüm çekirdeği ekstresi, venöz yetmezlik (damarların bacaklardan kalbe kan göndermede sorun yaşaması), yara iyileşmesini destekleme ve iltihabı azaltma gibi çeşitli durumlar için bir besin takviyesi olarak tanıtılmaktadır. .
Üzüm çekirdeği ekstresi, çeşitli sağlık koşulları için araştırılan proantosiyanidinleri içerir.
Ne Kadar Biliyoruz?
Belirli sağlık koşulları için üzüm çekirdeği ekstresi kullanan insanlarla ilgili iyi kontrollü bazı çalışmalar var.Ancak birçok sağlık durumu için üzüm çekirdeği ekstraktının etkinliğini değerlendirmek için yeterli düzeyde yüksek kaliteli kanıt yoktur.
Ne Öğrendik?
Bazı çalışmalar üzüm çekirdeği ekstraktının kronik venöz yetmezlik semptomlarına ve parlamadan kaynaklanan göz stresine yardımcı olabileceğini öne sürüyor, ancak kanıtlar güçlü değil.
Üzüm çekirdeği ekstraktının kan basıncı üzerindeki etkisi üzerine yapılan çalışmalardan çelişkili sonuçlar geldi.Üzüm çekirdeği ekstraktının sağlıklı kişilerde ve yüksek tansiyonu olanlarda, özellikle de obez veya metabolik sendromu olan kişilerde kan basıncını biraz düşürmeye yardımcı olması mümkündür.Ancak yüksek tansiyonu olan kişiler, C vitamini ile birlikte yüksek dozda üzüm çekirdeği ekstresi almamalıdır çünkü bu kombinasyon kan basıncını kötüleştirebilir.
825 katılımcıyı kapsayan 15 çalışmanın 2019 yılındaki incelemesi, üzüm çekirdeği ekstraktının LDL kolesterol, toplam kolesterol, trigliserit ve inflamatuar belirteç C-reaktif protein seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olabileceğini öne sürdü.Ancak bireysel çalışmaların boyutları küçüktü ve bu da sonuçların yorumlanmasını etkileyebiliyordu.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Merkezi (NCCIH), üzüm çekirdeği ekstresi de dahil olmak üzere polifenoller açısından zengin bazı besin takviyelerinin stresin vücut ve zihin üzerindeki etkilerini azaltmaya nasıl yardımcı olduğuna dair araştırmaları destekliyor.(Polifenoller birçok bitkide bulunan ve antioksidan aktiviteye sahip maddelerdir.) Bu araştırma aynı zamanda mikrobiyomun yararlı olan spesifik polifenol bileşenlerinin emilimini nasıl etkilediğini de inceliyor.
Güvenlik Hakkında Ne Biliyoruz?
Üzüm çekirdeği ekstresi orta miktarlarda alındığında genellikle iyi tolere edilir.İnsan çalışmalarında 11 aya kadar güvenli bir şekilde test edilmiştir.Kanama bozukluğunuz varsa, ameliyat olacaksanız veya varfarin veya aspirin gibi antikoagülanlar (kan sulandırıcı) kullanıyorsanız, muhtemelen güvenli değildir.
Üzüm çekirdeği ekstraktının hamilelikte veya emzirme döneminde kullanılmasının güvenli olup olmadığı hakkında çok az şey bilinmektedir.
Gönderim zamanı: Aralık-04-2023
