Berberin veya Berberin hidroklorür, birçok bitkide bulunan bir bileşiktir. Diyabet, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon gibi durumların tedavisine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yan etkiler mide rahatsızlığı ve bulantı içerebilir.
Berberin, binlerce yıldır geleneksel Çin ve Ayurveda tıbbının bir parçasıdır. Vücutta farklı şekillerde hareket eder ve vücudun hücrelerinde değişikliklere neden olabilir.
Berberin üzerine yapılan araştırmalar, diyabet, obezite ve kalp hastalığı dahil olmak üzere çeşitli metabolik hastalıkları tedavi edebileceğini düşündürmektedir. Ayrıca bağırsak sağlığını da iyileştirebilir.
Berberin güvenli gibi görünse de ve birkaç yan etkiye sahip olsa da, almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Berberin etkili bir antibakteriyel ajan olabilir. 2022 yılında yapılan bir araştırma, Berberin'nin Staphylococcus aureus'un büyümesini engellemeye yardımcı olduğunu buldu.
Başka bir çalışma, Berberin'in bazı bakterilerin DNA'sına ve proteinlerine zarar verebileceğini buldu.
Araştırmalar, Berberin anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermektedir, yani diyabet ve iltihaplanma ile ilişkili diğer hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir.
Araştırmalar, Berberin'nin diyabet tedavisinde faydalı olabileceğini göstermektedir. Araştırmalar, aşağıdakiler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir:
Aynı analiz, Berberin ve kan şekeri düşürücü bir ilaç kombinasyonunun sadece her iki ilaçtan daha etkili olduğunu bulmuştur.
2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, Berberin, özellikle kalp hastalığı, karaciğer yetmezliği veya böbrek problemleri nedeniyle mevcut antidiyabetik ilaçları alamayan insanlar için diyabet için potansiyel bir tedavi olarak umut vaat ediyor.
Literatürün bir başka incelemesi, Berberin yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştiğinde kan şekeri seviyelerini sadece yaşam tarzı değişikliklerinden daha fazla azalttığını buldu.
Berberin, vücudun kan şekeri kullanımını düzenlemeye yardımcı olan AMP ile aktifleştirilen protein kinazı aktive ediyor gibi görünmektedir. Araştırmacılar, bu aktivasyonun diyabet ve obezite ve yüksek kolesterol gibi ilgili sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabileceğine inanıyorlar.
2020'de yapılan başka bir meta-analiz, karaciğer enzim seviyelerinde önemli artışlar olmadan vücut ağırlığı ve metabolik parametrelerde iyileşmeler gösterdi.
Bununla birlikte, bilim adamlarının Berberin'nin güvenliğini ve etkinliğini tam olarak belirlemek için daha büyük, çift kör çalışmalar yapmaları gerekmektedir.
Diyabet için Berberin'i almadan önce doktorunuzla konuşun. Herkes için uygun olmayabilir ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.
Yüksek seviyelerde kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) trigliseritler kalp hastalığı ve inme riskini artırabilir.
Bazı kanıtlar Berberin'in LDL kolesterol ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bir incelemeye göre, hayvan ve insan çalışmaları Berberin kolesterolü düşürdüğünü gösteriyor.
Bu, “kötü” kolesterol olan LDL'yi düşürmeye ve “iyi” kolesterol olan HDL'yi artırmaya yardımcı olabilir.
Literatürün gözden geçirilmesi, Berberin yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştiğinde, yüksek kolesterol tedavisinde sadece yaşam tarzı değişikliklerinden daha etkili olduğunu bulmuştur.
Araştırmacılar, Berberin'nin aynı yan etkilere neden olmadan kolesterol düşürücü ilaçlara benzer şekilde hareket edebileceğine inanıyorlar.
Literatürün gözden geçirilmesi, Berberin'nin kan basıncını düşüren ilaçlarla kombinasyon halinde kendi başına olduğundan daha etkili olduğunu bulmuştur.
Ek olarak, sıçan çalışmalarından elde edilen sonuçlar, Berberin'nin yüksek tansiyonun başlangıcını geciktirebileceğini ve yüksek tansiyon meydana geldiğinde şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bir inceleme, 3 ay boyunca günde iki kez 750 miligram (mg) Barberry alan kişilerde önemli kilo kaybı bildirdi. Barberry çok fazla berberin içeren bir bitkidir.
Ek olarak, çift kör bir çalışma, günde üç kez 200 mg Barberry alan metabolik sendromlu kişilerin daha düşük bir vücut kitle indeksi olduğunu bulmuştur.
Başka bir çalışma yapan bir ekip, Berberin'nin kahverengi yağ dokusunu aktive edebileceğini kaydetti. Bu doku, vücudun yiyecekleri vücut ısısına dönüştürmesine yardımcı olur ve artan aktivasyon obezite ve metabolik sendromun tedavisine yardımcı olabilir.
Bazı çalışmalar, Berberin'nin doktorların tip 2 diyabet tedavisi için sıklıkla reçete ettiği ilaç metformine benzer şekilde çalıştığını göstermektedir. Aslında, Berberin, obezite ve diyabet tedavisine yardımcı olabilecek bağırsak bakterilerini değiştirme yeteneğine sahip olabilir.
Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS), kadınların yüksek seviyelerde bazı erkek hormonları olduğunda ortaya çıkar. Sendrom, infertiliteye ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilecek hormonal ve metabolik bir dengesizliktir.
Polikistik yumurtalık sendromu, Berberin'nin çözülmesine yardımcı olabileceği birçok sorunla ilişkilidir. Örneğin, PCOS'lu kişiler de:
Doktorlar bazen PCOS tedavisi için bir diyabet ilacı olan metformin reçete eder. Berberin metformine benzer etkileri olduğundan, PCOS için de iyi bir tedavi seçeneği olabilir.
Sistematik bir derleme, Berberin'nin polikistik yumurtalık sendromunun insülin direnci ile tedavisinde umut verici olduğunu buldu. Ancak yazarlar, bu etkilerin onaylanmasının daha fazla araştırma gerektirdiğini belirtiyorlar.
Berberin, başka bir potansiyel faydası olabilecek hücresel moleküllerde değişikliklere neden olabilir: kanserle mücadele.
Başka bir çalışma, Berberin'nin ilerlemesini ve tipik yaşam döngüsünü inhibe ederek kanserin tedavisine yardımcı olduğunu göstermektedir. Ayrıca kanser hücrelerinin öldürülmesinde de rol oynayabilir.
Bu verilere dayanarak, yazarlar Berberin'nin “son derece etkili, güvenli ve uygun fiyatlı” bir antikanser ilaç olduğunu belirtmektedir.
Bununla birlikte, araştırmacıların Berberin'in insanlarda değil, sadece laboratuvardaki kanser hücreleri üzerindeki etkilerini incelediklerini hatırlamak önemlidir.
2020'de yayınlanan bazı çalışmalara göre, Berberin kanser, iltihap, diyabet ve diğer hastalıkların tedavisine yardımcı olabilirse, bağırsak mikrobiyomu üzerindeki yararlı etkilerinden kaynaklanabilir. Bilim adamları bağırsak mikrobiyomu (bağırsaklardaki bakteri kolonileri) ve bu koşullar arasında bir bağlantı buldular.
Berberin antibakteriyel özelliklere sahiptir ve bağırsaktan zararlı bakterileri giderir, böylece sağlıklı bakterilerin büyümesini teşvik eder.
İnsanlarda ve kemirgenlerde yapılan çalışmalar bunun doğru olabileceğini düşündürse de, bilim adamları Berberin insanları nasıl etkilediğini ve kullanmanın güvenli olup olmadığını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğuna dikkat ediyorlar.
Amerikan Naturopatik Doktorlar Birliği (AANP), berberin takviyelerinin takviye veya kapsül formunda mevcut olduğunu belirtir.
Birçok çalışmanın günde 900-1500 mg almayı önerdiğini, ancak çoğu insanın günde üç kez 500 mg almasını eklediğini ekliyorlar. Bununla birlikte, AANP insanları Berberin'e kullanmanın güvenli olup olmadığını ve hangi dozda alınabileceğini kontrol etmek için bir doktora danışmaya çağırır.
Bir doktor Berberin'nin kullanımı güvenli olduğunu kabul ederse, insanlar ayrıca Ulusal Bilim Vakfı (NSF) veya NSF International gibi üçüncü taraf sertifikası için ürün etiketini kontrol etmelidir.
Bir 2018 çalışmasının yazarları, farklı Berberin kapsüllerinin içeriğinin büyük ölçüde değiştiğini ve bu da güvenlik ve dozaj konusunda karışıklığa yol açabileceğini buldu. Daha yüksek maliyetlerin daha yüksek ürün kalitesini yansıttığını tespit etmediler.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) diyet takviyelerini düzenlemez. Takviyelerin güvenli veya etkili olduğuna dair bir garanti yoktur ve ürünün kalitesini doğrulamak her zaman mümkün değildir.
Bilim adamları, Berberin ve Metforminin birçok özelliği paylaştığını ve her ikisinin de tip 2 diyabet tedavisinde yararlı olabileceğini söylüyor.
Bununla birlikte, bir doktor bir kişi için metformin reçete ederse, Berberin'i önce doktorlarıyla tartışmadan alternatif olarak görmemelidir.
Doktorlar klinik çalışmalara dayanan bir kişi için doğru metformin dozunu reçete edecektir. Takviyelerin bu miktarla ne kadar iyi eşleştiğini bilmek imkansızdır.
Berberin metformin ile etkileşime girebilir ve kan şekerinizi etkileyerek kontrol edilmeyi zorlaştırabilir. Bir çalışmada, Berberin ve Metformin'in bir araya gelmesi, metforminin etkilerini%25 azaltmıştır.
Berberin bir gün kan şekeri kontrolü için metformine uygun bir alternatif olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH), Berberin içeren Golden Rrod'un yetişkinler ağızdan alması halinde kısa vadede ciddi yan etkilere neden olmadığını belirtmektedir. Bununla birlikte, uzun süreli kullanım için güvenli olduğunu göstermek için yeterli bilgi yoktur.
Hayvan çalışmalarında, bilim adamları hayvan türüne, uygulamanın miktarına ve süresine bağlı olarak aşağıdaki etkileri not ettiler:
Berberin veya diğer takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşmak önemlidir, çünkü güvenli olmayabilir ve herkes için uygun olmayabilir. Herhangi bir bitkisel ürüne alerjik reaksiyonu olan herkes hemen kullanmayı bırakmalıdır.
Gönderme Zamanı: Aralık-07-2023